点击图片查看原图
1、绿小米有补脾健胃的作用
绿小米是一种性质温和的天然食材，它具有被气虚和清热的功效，对于人类的反胃以及胃炎等病症都有调养功效，另外对于人们因热痢而出现的身体虚损，也有很好的滋补功效。再就是绿小米还有温中合胃的作用，可以缓解多种药物副作用带来的身体不适。
2、绿小米有补肾的作用
绿小米补气除虚的功效，不但在脾胃等器官上能得到展现，在人类的肾脏上也能得到出色的表现，绿小米在进入人体后能转化成精气，避免人类出现因精气不足而导致的肾亏出现。再就是绿小米本身就能为肾脏的代谢提供多种营养，起到增加肾功能的作用。
3、绿小米有养血的功效
绿小米虽然外表发生了变化，但是它功效大的方面没变，依然有补血的功效，而且绿小米的补血功效比黄色小米要好许多，因为这种小米中有植物色素存在，同时铁的含量也很多，人们食用后，可以增加造血干细胞的分裂与再生，起到补血的功效。
4、绿小米有安神的作用
绿小米有调节人类神经的作用，它能让人们兴奋的神经安定下来，起到预防和治疗失眠的作用，特别是对于些因为脾胃不合而出现失眠的人群，冶疗效果最为出色
绿小米的营养价值
1、绿小米中含有蛋白质和脂肪以及膳食纤维等多种营养成分，这些成分都是身体发育和正常运转的必需品。
2、绿小米中的维生素B1和B12含量都很多，这两种维生素可以起到帮且消化的作用，另外对于人类的口舌生疮也有调理作用。
3、绿小米还有滋阴养血的作用，特别是适合于女性在生产之后食用，对产妇的快速恢复有很大的好处。
4、绿小米还有美容的作有，因为它含有大量的维生素E与多种氨基酸，这些成分都可以阻止自由基在人体中的活动，起到减缓皮肤老化和产生色斑的作用。
绿小米的吃法
1、绿小米的吃法与小米差不多，煮粥就是它最常用的食用方法之一，另外绿小米如果能与豆类搭配煮粥，营养成分会更全面，同时也更利于人体的吸收。
2、绿小米还可以蒸饭食用，在蒸食绿小米时，最好能搭配一些肉类菜品共同食用。
3、把绿小米加工成粉末状，然后制成年糕、窝头等多种食品，另外绿小米也可以用来加工成米醋，其营养功效也是十分出色以的。
有机绿小米的功能说明
有机绿小米又被著称有机绿珍珠米，生长于土质优良，生态环境好的北方，按照传统工
艺种植、加工、生产的环保型、无污梁的健康食品。它曾是清代宫廷上等贡米，色泽乌绿，
饭柔味香，
现在在少数涉外宾馆被列为专需特供食品。
吉林省舒兰市是清王朝绿珍珠米御封
基地，
此米专供王室显贵食用，
史书可查询，
清朝历代王室成员吃绿珍珠米，
已成为不
成文习惯，而且没有一人有过糖尿病病史记录。
【功能说明】：
有机绿小米以其独特的营养价值和诱人的绿色而博得世人的推崇。
有机绿
小米含有各种氨基酸和矿物质，蛋白质超过普通小米3.1%，蛋氨酸300mg/100克，含量是大米的2.4倍，维生素B1比小麦高23.9%，比玉米高83.8%。并含有人体必需的18种氨基酸，有机硒、铁蛋白质、维生素、矿物质都高于普通小米和大米。其中硒不仅是抗癌克星，也是人体必不可少的微量元素。它对提高人体免疫功能预防多种疾病，都有较高的医疗保健作用。常食此米，特别有助健康，益丹田，补虚损，补气养血，养阴壮阳，美容养颜，延缓衰老等功效，更利于糖尿病患者的保养。长期食用对糖尿病患者的治疗有良好的辅助作用，也是中老年人保健食品中上乘佳品。经常食用绿小米可以增强体质、延缓衰老，避免因长期食用高脂肪食品和过于精细粮食对人体所造成的危害
