山东省供应 青皮尖叶莴苣 50-60cm 1.5~2.0斤

本人为农民子女，家长靠蔬菜大棚发家致富有机蔬菜，反季节蔬菜，（黄瓜，西红柿，茄子，芹菜，西洋芹，莴苣，无丝豆，大蒜，土豆，小姜，大姜，鲜姜，等等蔬菜，产品质量保证，从种植到，销售，种植人信息，供货商信息，如出现质量问题，追究源头，我们拥有完善的蔬菜物流专线。咨询电话：15615991408莴苣是平时家里餐桌上经常吃的一种蔬菜，因为颜色翠中带白，口感爽脆，既可以单独用来做菜，还可以和其他食材百搭，反正我是吃不厌的。主要是妈妈告诉我莴苣是特别适合我这种体质的人吃的，那么它到底都有哪些营养价值呢？1/7分步阅读提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。2/7防治贫血：莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。3/7调节人体内盐平衡：莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。4/7止腹痛：小孩子腹部受了寒冷，或者成年人受到风寒，腹部隐隐作痛，如果不喜欢吃药，那么可将莴苣的茎和叶，捣烂后放在锅里煮熟，作为饮品，能止腹痛。因为莴苣的茎叶中，有一种白色的乳状液，名为莴亚片，据药学家的研究，说这种液汁，有镇痛和麻醉之效。5/7止牙血：凡是身体虚弱，齿缝间时常出血，或鼻部干燥，易出鼻血，均可用莴苣茎切片煮熟加酱油或盐拌食，以治疗和减少出血情况。6/7通小便：小孩小便不便时，可用莴苣茎和叶，捣烂如泥，涂敷肚脐之上，小便可以渐渐通畅。涂敷时有一要点，就是莴苣的泥饼要用热水温热，再行涂上，免得受冷。敷布的位置，要离开脐眼，敷在肚上。或预先用棉花或纱布填塞脐眼，免得液汁浸入。7/7助消化：莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。食用方法：1.火腿榨菜炒莴苣2.肉炒莴苣的做法更多做法可以加本人微信chezhengqi123