脆柿 4 - 5两以上

脆柿：脆甜可口，营养丰富，含有丰富的蔗糖，葡萄糖，果酸，碘，钙，磷，铁。所含维生素和糖分比一般水果高1――2倍，假如一天一个人吃一个脆甜柿，所摄取的维生素C基本上柿子就能满足一天需要量的一半。（信息来源:中国农业网https://www.zgny.com/）